En este artículo vas a descubrir qué es y cómo encontrar tu propósito de vida.

Podrás realizar un test de coaching con ejercicios prácticos, ver un vídeo donde explico con mi caso personal con ejemplos y finalmente podrás descargar un ebook gratuito en pdf.

Por mi experiencia he detectado tres aspectos, que en su conjunto definen un propósito de vida.

Una cosa es tener claro lo que quieres y otra es ir consiguiendo lo que necesitas para sentirte bien.

Desde este enfoque hay personas que empiezan por diferentes áreas, aunque la más básica e imprescindible es la de supervivencia.

¿Cuál es mi propósito en la vida?

El propósito de la vida es la causa que le da sentido a lo que haces. Es la motivación para avanzar hacia un estado de felicidad y bienestar. Un propósito es el faro de tu realización personal.

Propósito de supervivencia

Actuamos para tener los recursos indispensables que nos permiten vivir.

Propósito de desarrollo personal

Nos impulsa a obtener una sensación de bienestar por hacer algo que está alineado con nuestros dones, nos gusta lo que hacemos y nos permite llevar una vida según nuestra manera de ser.

“Aquí todavía miramos por nosotros mismos, priorizamos nuestros horarios, nuestro tiempo, nuestro salario, etc.”

Propósito de realización personal

Esta fase es la de sentirse bien aportando a los demás, la de transformar positivamente la vida de otras personas con aquello que nos gusta y nos permite ganarnos la vida.

Es el eslabón que cierra el círculo y el que nos ayuda a crecer como personas y como comunidad. Aquí se acoplan todos los aspectos por el bien común.

¿CÓMO ENCONTRAR MI PROPÓSITO DE VIDA?

Está claro que si te mantienes en un mismo punto, seguirás viendo el mismo horizonte, cuando esta situación llega al punto de bloquearte, te toca decidir.

A pesar de la incertidumbre, del miedo y la frustración que puedas estar sintiendo, has llegado a un punto crucial, te toca decidir si mueves ficha o no.

Cada semana entrevistó a muchos emprendedores que me cuentan que han descubierto su propósito poco a poco.

Empiezan experimentando un camino diferente, saben que tienen que hacer algo y se permiten par pasos para avanzar para ir descubriendo un nuevo horizonte, aunque todavía no tengan claro el retorno emocional de ese camino.

Cuando busques tu propósito, es interesante que te observes con el corazón y que afrontes nuevos desafíos.

Si estás es una situación de autodescubrimiento personal y quieres aumentar tu satisfacción emocional, este post te servirá de ayuda.

Vídeo con ejemplos reales

Hago un agradecimiento especial a Carol Di Giloramo de Chingcoaching, que me cedió amablemente el vídeo de la entrevista en la que explico cómo encontré mi propósito de vida. Esta es su web: https://chingcoaching.com/

TEST PARA SABER CUÁL ES TU PROPÓSITO EN LA VIDA

He diseñado esta hoja de ruta mediante una selección realizada tras muchas sesiones de coaching. Soy coach transpersonal y he he ayudado a muchas personas a encontrar su motivación y realización personal.

1. Escribe 10 cosas que no quieres en tu vida

Aquello que no te hace sentir nada bien.

Cuando tengas este listado, escribe lo opuesto a cada una de esas respuestas, es decir:

Ahora convierte en positivo lo negativo.

Elige uno o dos aspecto para empezar a descubrirte, lo importante aquí es que te permitas explorar y vivir experiencias con esos aspectos que has elegido.

Observa tus respuestas y responde:

¿Qué te estás pidiendo?

2. Aumenta tu autoconocimiento

El propósito en la vida y el autoconocimiento están muy ligados al rendimiento voluntario, a dar lo mejor de uno mismo por compromiso personal y voluntad propia.

Ejercicio:

Escribe tus 3 dones principales.

Escribe tus 3 valores principales:

Escribe 3 cosas que te generan bienestar:

Ejemplo de dones: Crear, investigar, analizar, comunicar, enseñar, estrategia, planificación, empatizar, aprender, etc

Ejemplos de valores: Respeto, honestidad, medio ambiente, alegría, aprender, etc

Un don es una cualidad personal con la que fluyes con naturalidad, tiene que ver con tu talento y destreza personal, es algo que utilizas para ofrecer algo a los demás.

Un valor es «interno» es decir, rige tu vida, influye considerablemente en tu toma de decisiones, forma parte de los pilares que te definen como persona.

Aprender (ejemplo)

Es un don cuando tienes una facilidad natural para incorporar nuevos conocimientos.

Es un valor cuando en la toma de decisiones tienes en cuenta lo que aprender representa para ti. (crecimiento, superación, etc)

Observa tus características y responde:

¿Qué dice esto de ti?

3. Permítete equivocarte

La autoexigencia tiene el punto bueno de ayudarnos a mejorar.

Pero cuando la elevamos a un nivel excesivo, nos genera un bloqueo contraproducente.

La clave está en tomar consciencia y asumir la responsabilidad para gestionar nuestras emociones y desatar este bloqueo.

Responde:

¿Cuánto de realista es que puedas conectar con tu propósito si no te permites equivocarte?

Mide tu respuesta del 1 al 10.

¿Qué error no te quieres permitir?

¿Cómo puedes incorporar un riesgo asumible?

4. Habla con tus miedos

El hecho de pensar en hablar con los miedos ya asusta de por sí, tenemos un anclaje tan profundo que de solo pensarlo sentimos una energía en el estómago que nos pone en alerta.

Pero veamos cómo gestionarlo.

Responde:

¿Cuáles son los tres miedos principales a la hora de buscar tu propósito?

¿Qué te están pidiendo?

Apunta tus respuestas, seguimos con los miedos en el siguiente bloque para que te resulte más fácil.

5. Descubre tus subpersonalidades

Este punto es muy clave y en mi caso es un ejercicio que me resulta divertido.

Te cuento mi caso personal para que lo comprendas y para que te sirva de inspiración para encontrar tu propósito de vida.

Mis sub-personalidades principales

“EL DIEGO POBRECITO” esta parte de mi se desarrolló principalmente en Argentina, de pequeño se metían mucho conmigo, era débil y carecía de carácter.

Crecí en un entorno social donde sufrí robos, asaltos y generé un patrón de creencia donde acepté perder constantemente todo aquello que había conseguido.

Lo bueno de este Diego, era que dando pena lograba cierta protección del entorno, lo malo era que necesitaba boicotearse para dar pena.

Me dolió mucho reconocer esto de mí, lloré y lo acepté.

Ahora he decidido guardar a este Diego, quitarle el protagonismo principal, escucharlo pero no darle el liderazgo de mi vida.

“EL DIEGO SOÑADOR” Este Diego es como «Guido», el personaje de “La vida es bella” cree en la vida, en que las cosas son posible, quiere ayudar y busca sacar algo bueno de todo. Le gusta lo positivo y se compromete a luchar por sus sueños.

La otra cara de este “Diego” es que le cuesta pasar por la frustración de no hacer algo apasionante. Cuando no hay pasión, le duele el alma, cuesta ponerlo en movimiento y sufre con aquellos momentos de vacío emocional.

“EL DIEGO PERSISTENTE” A esta parte de mí le van los retos, necesita grandes desafíos para ponerse a prueba y los objetivos de largo recorrido son lo suyo.

Cuando tiene que desafiarse a sí mismo, siente que está en su camino y se siente expectante y feliz. Por otro lado, tiene una parte rígida que le cuesta dar el brazo a torcer.

La tenacidad que en ocasiones es buena y otras le genera una autoexigencia elevaba que le lleva al cansancio extremo.

REFLEXIÓN: Como puedes observar mis subpersonalidades tienen un lado positivo y otro negativo. Lo más probable es que a ti te suceda lo mismo.

La clave está en que hacernos conscientes de que estos “personajes” son parte de nuestro equipo y somos nosotros quien los dirige.

Ejercicio:

Escribe tus tres subpersonalidades principales.

¿Cómo es el carácter de cada una de ellas?

¿Qué quieren hacer con tus miedos?

(retomar punto 4)

Responde por cada una de tus subpersonalidades, de forma individual.

¿Qué te piden para descubrir tu propósito?

6. Asume tu liderazgo

Seguimos con las subpersonalidades e incorporamos un factor más.

El rol de líder.

Nos corresponde asumir nuestra responsabilidad, tomar decisiones y actuar.

Eres el responsable de tu vida, a pesar de las circunstancias y de las dificultades, tienes que elegir: asumes tu rol de líder o dejas que las circunstancias lo hagan por ti.

No puedes controlar lo que te vaya a pasar, pero puedes decidir tu compromiso personal.

Descubrirte, explorar nuevos caminos, etc. con los recursos que tengas en este momento y con lo que puedas incorporar en el camino.

Llega el momento de hacer un click y de poner a prueba tu compromiso para hacer este cambio.

Te animo a repasar tus respuestas anteriores antes de responder este apartado.

¿Qué tipo de liderazgo quieres ejercer contigo?

¿Qué te vas a permitir para descubrir tu propósito?

7. ¿Cuál es tu propósito de vida?

Detrás de todo objetivo, siempre hay una emoción.

Piensa en lo que quieres conseguir, en un objetivo que pueda ser constante.

Por ejemplo: no es lo mismo querer hacer 3 webs que querer vivir del diseño web.

Con este enfoque, define lo que quieres.

Completa la frase:

Yo quiero… (objetivo)

Para… (Propósito de vida)

En el “para qué” está la clave.

¿Cómo podrías alinear las tres fases para conectar con tu propósito de vida?

1) Cubrir tus necesidades básicas (Supervivencia)

2) Hacer cosas que te gustan (Desarrollo Personal)

3) Utilizar tu potencial para transformar positivamente la vida de los demás (Realización Personal)

8. Pasa a la acción

Activa tu superación personal

Si has llegado hasta aquí has avanzado mucho y casi nada.

Me explico:

Mucho en cuanto autoconocimiento.

Casi nada en cuanto a generar nuevos patrones de comportamiento y de creencias.

Te lo digo por el poder transformador de la acción.

En mi caso, para conectar con mi propósito me permití recorrer un camino nuevo.

Pasé de trabajar con planos (era interiorista) a decir que quería trabajar con personas.

No sabía si se me daría bien, confiaba en mí, pero si no recorría ese camino jamás lo sabría.

Hablé con mi mujer, hicimos cuentas y nos permitimos arriesgar ese dinero en una formación profesional.

La acción trajo resultados, descubrí un escenario apasionante.

Ahora se me pasan las horas volando y siento una felicidad enorme cuando logro que lo demás recorran el camino que desean.

Pero no siempre fue así, en otra ocasión emprendí por necesidad, me “equivoque” en las decisiones y la pasé muy mal.

También he estado mucho tiempo en paro (crisis del 2008/2010) apañándome como pude, pero preguntándome cada día que fallaba en mí.

Estas situaciones adversas me trajeron algunas cosas buenas. Intensifiqué mi voluntad por aferrarme a una mínima esperanza.

Descubrí el coaching por apuntarme a un curso por mera desesperación.

Descubrí las personas que están a mi lado, incluso cuando había perdido la fe en mí.

Entendí en mis carnes el sufrimiento de sentir un vacío emocional.

He descubierto la dirección de mi propósito actual.

¡Ahora te toca a ti! ¿Qué acciones concretas vas a realizar?

Escribe 3 acciones para esta semana:

Escribe 3 objetivos para este mes:

¿Qué cambias a partir de ahora?

¿Qué harás para ponerte un 10?

PROPÓSITO DE VIDA, EJEMPLO:

Por ejemplo: Gonzalo tiene el propósito de enseñar a crear páginas web y tener tiempo para su familia, su realización personal se basa en aportar su conocimiento para que otras personas puedan realizar sus propios proyectos digitales.

El caso de Gonzalo de la Campa

En este episodio Gonzalo nos cuenta cómo encontró su propósito de vida

FRASES

Las mejores frases sobre el propósito de la vida

1. Quien tiene un «para qué» vivir, encontrará casi siempre el «cómo» – Viktor Frankl

2. Tu propósito es el faro que le da sentido a tu vida – Diego Pascucci

3. La gente no compra lo que haces; compran por qué lo haces – Simon Sinek

4. Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesantePaulo Cohelo

5. Ahora puedes escoger qué creer y qué no, eso incluye creer en tiMiguel Ruiz

6. El propósito de la vida, es la vida con propósitoRobin Sharma

7. Para ser interesante, interésate por los demásDale Carnegie

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