En este artículo te explico cómo es una sesión de coaching online, verás un ejemplo real, cómo se desarrolla su estructura y algunas preguntas que realiza un coach.
Podrás saber en qué consiste y tener una referencia sobre los precios que tienen las sesiones de coaching en España.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE COACHING?
Una sesión de coaching se basa en las preguntas que hace el coach al coachee (quién recibe la sesión) con el objetivo principal de impulsar el potencial de una persona para ayudarle a conseguir su objetivo.
El coach promueve que la persona encuentre sus propias respuestas para impulsar confianza y liderazgo personal.
Es importante que el coach no aconseje, con el fin de que el coachee encuentre sus propios mecanismo de autogestión para superar sus bloqueos y utilizar su potencial.
De este modo se impulsa el desarrollo personal, la fortaleza mental y la propia gestión emocional para afrontar grandes desafíos.
SESIÓN DE COACHING REAL: EMPRESARIAL Y TRANSPERSONAL
Te comparto una sesión de coaching empresarial y transpersonal con un dueño de negocio que tiene que enfrenta desafíos y decisiones difíciles. Tienes la oportunidad de presenciar una sesión de coaching real grabada en directo.
Podrás ver qué hace un coach, cómo es una sesión de coaching, cómo es su estructura y ver un ejemplo real de cómo se abordan situaciones personales y empresariales. Si alguna vez te has preguntado qué sucede en el interior de una sesión de coaching o estás interesado en aprender cómo el coaching empresarial y transpersonal puede ayudar a los dueños de negocios a superar obstáculos, ¡este video es para ti!
SESIÓN DE COACHING: EJEMPLO
Ten en cuenta que se grabó en directo y que esto condiciona de alguna manara la profundidad emocional a la que se puede llegar, pero aun así te servirá de referencia.
Importante: Antes de explicarte cómo se realiza una sesión de coaching, quiero destacar que las herramientas están para ayudar y que las sesiones tienen que fluir.
No se debe forzar a recorrer una estructura si esto genera más bloqueo en el coachí. (Se le llama así a quién recibe la sesión)
ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE COACHING
A continuación te detallo las fases de una sesión de coaching.
1. Definir objetivo
Un coach te ayudará a superar tus bloqueos y a aumentar tu rendimiento para conseguir tus metas.
Los objetivos pueden ser de «proceso» con visión a largo plazo o de «sesión» para trabajar en un bloqueo en concreto.
Completa la frase: Yo quiero…
2. Hacerlo SMART
Especifico: Tiene que ser muy concreto.
Medible: Para saber en qué consiste tu objetivo. (como si fuese la lista de la compra)
Ambicioso: Que te saque de la zona de confort y te haga crecer.
Realista: Aunque no sepas cómo, es importante que sientas que puedes conseguirlo.
Tiempo: Es importantísimo fijar un plazo para generar compromiso, reto y foco.
Pregunta coach: ¿Cómo sabrás que lo has conseguido?
3. Restricciones
Detectar que barreras te impiden alcanzar tu objetivo (emociones, obstáculos externos, actitud, etc).
Pregunta coach: ¿Qué limitaciones internas crees que tienes?
4. Unicidad
Identificar tu potencial y los recursos que tienes para superar tu bloqueo y seguir avanzando.
Pregunta coach: ¿Cuál es tu fortaleza?
5. Soluciones
Una vez que tienes identificado tu potencial y los recursos con los que cuentas, es el momento de buscar cómo los puedes utilizar.
Pregunta coach: ¿Qué se te ocurre?
6. Plan de acción
En esta fase diseñas un plan de acción en base tu potencial y al objetivo inicial. Todo está alineado y es coherente con tu forma de ser.
Pregunta coach: ¿Qué vas a hacer exactamente?
7. Plazos
Las fechas límites ayudan a aterrizar los objetivos, miden la coherencia, establecen foco y te impulsan a la acción.
Pregunta coach: ¿Cuándo lo vas a hacer?
8. Confianza y compromiso
Es vital que confíes en el plan de acción que has diseñado y que lo veas realista. De de este modo aumenta la confianza y el compromiso para ejecutarlo.
Pregunta coach: ¿Cuánto confías en que es suficiente?
BENEFICIOS
Testimonio de un emprendedor que realizó sesiones de coaching conmigo
1. Pasas a la acción y afrontas la incertidumbre..
2. Aumentas tu confianza y tu fortaleza interior.
3. Creces personal y profesionalmente.
PRECIOS
El precio de las sesiones de coaching varían según la especialidad, experiencia del coach y al público que van dirigidas.
En España el precio de las sesiones de coaching están entre 50€ y 150€ las tarifas más estándar.
No es lo mismo el importe económico, que el valor que te aporta una sesión en cuanto al cambio de actitud, rendimiento y compromiso que consigue el cliente para lograr sus objetivos.
También las puedes encontrar desde gratis, hasta un valor de miles de euros en los profesionales que trabajan por comisión del beneficio empresarial obtenido.
En mi caso estoy avalado por la Federación Internacional de Coaching y trabajo con precios y procesos establecidos.
También las puedes encontrar desde gratis, hasta un valor de miles de euros en los profesionales que trabajan por comisión del beneficio empresarial obtenido.
En este link te explico cómo elegir un buen coach y cómo elegir un coach empresarial.
Quiero aprender Coaching. me parece una herramienta excelente para lograr propositos de vida
¡Hola Audrey!
Totalmente de acuerdo.
El coaching es una herramienta que nos permite ayudar a otras personas en temas tan gratificantes como el propósito de vida y el desarrollo personal.
Te deseo muchos éxitos y que disfrutes de esta profesión tan bonita.
Un abrazo,
Diego.
Creo que el coaching me ayudaría mucho en mejorar algunas cosas en mi vida. Pará mí es algo nuevo. Les agradezco… Felicidades
Hola Rafael,
Muchas gracias por tu comentario =)
A mí el coaching me ayudó muchísimo, si eliges esta metodología para tu desarrollo persona y profesional, notarás un gran impulso a la acción.
Te deseo muchos éxitos y aprendizajes en tu camino.
Un abrazo
Estoy analizando la opción de estudiarlo. Yo estoy estudiando psicología, pero x una cuestión de distancia se me dificulta asistir. Esto al ser online me facilita mucho y creo q tiene mucha relación.quisera si me podés guiar una vez hecho como conseguir poder trabajar. Fracias
Hola Patricia;
Para guiarte sobre cómo trabajar de coach me hace falta más información sobre ti y el enfoque de tu proyecto.
Yo hago mentorías para futuros coach, si necesitas ayuda personalizada, puedes contactarme por email a hola@diegopascucci.com
Hay que conectar tu potencial, tu propósito y los recursos que tienes para crear un plan de desarrollo estratégico.
Lamentablemente hay mucha gente que está vendiendo «atajos mágicos» y a mí no me gusta decir que es un proceso fácil.
Aunque tengo clientes que han conseguido resultados muy rápido, lo más normal, es que para tener un proyecto estable, necesites años de trabajo.
Aun así, te doy unos tips muy básicos:
– Define un perfil de cliente ideal. (puedes empezar con los problemas comunes y logros que quieren alcanzar)
– Si te especializas, te entenderán mejor y destacarás más.
– Conecta tu propuesta de valor con lo que te apasiona.
– Intenta no depender solo de las redes sociales. (Demandan mucho tiempo)
– Averigua que busca tu cliente en Google y escribe artículos para ayudarle.
– Ojo con el marketing agresivo, ya está obsoleto.
– Trata a las personas con afecto, da a ganar y valora tu tiempo.
– No te preocupes por hacer todo perfecto, aprenderás a medida que pasas a la acción.
– Para las sesiones online uso Zoom (puedes empezar con la versión gratis) va bastante bien.
– Elige dónde estar dependiendo de tu cliente y tus recursos (web, blog, podcast, redes sociales)
– Ojo con el tiempo, se pasa volando y hay imprevistos en el camino.
– Transmite claramente lo que le quieres aportar a tu cliente.
– Para diferenciarte, conecta con tu unicidad, tu valores y tus dones.
PD: Yo me dedicaba al interiorismo y decidí cambiar de profesión porque no estaba a gusto.
Me formé como coach profesional y lancé mi proyecto para ayudar a emprendedores y empresas.
No fue un cambio fácil, pero era necesario para ser feliz. =)
Un abrazo
Diego